Nûçe

Dizanin ka ew çawa belav dibe

Vêga vaksînek tune ku pêşî li nexweşiya coronavirus 2019 (COVID-19) bigire.
Awayê çêtirîn ku pêşî li nexweşiyê bigire ev e ku meriv xwe li ber vê vîrusê negire.
Tê fikirîn ku vîrus bi giranî ji mirovek bi mirovek belav dibe.
Di navbera mirovên ku ji nêz ve bi hevûdu re di têkiliyê de ne (bi qasî 6 metreyan).
Bi navgîniya dilopên hilmijê dema ku mirovek vegirtî dikuxe, dikişîne an diaxive.
Van dilopan dikarin di dev an pozên mirovên ku nêzê wan de ne an jî dibe ku di nav pişikan de bêhn bikin.
Hin lêkolînên vê dawiyê pêşniyar kirine ku COVID-19 dikare ji hêla kesên ku nîşanên wan nayên nîşan ve belav bibe.

Her Kes Divê

Destên xwe timûtim bişon

Destên xwe gelek caran bi av û sabûn bi kêmî ve 20 saniyeyan bişon nemaze piştî ku hûn li cihekî giştî bûn, an jî piştî ku pozê xwe bifirin, kuxin, an çûn.
Especiallyûştin bi taybetî girîng e: Heke sabûn û av bi hêsanî peyda nebin, paqijkera desta ku bi kêmî ve% 60 alkol tê de hebe bikar bînin. Hemî rûyên destên xwe veşêrin û bi hev re bişon heya ku ew hişk bibin.
Berî xwarin an amadekirina xwarinê
Berî ku rûyê we bigire
Piştî karanîna serşokê
Piştî derketina ji cihekî giştî
Piştî pozê xwe, kuxîn, an sincirandin
Piştî ku dest bi maskeya xwe kirin
Piştî guhastin
Piştî lênihêrîna kesek nexweş
Piştî ku dest danîn ser heywan an heywanan
Bi destên neşûştî dest ji çav, poz û devê xwe berdin.

Ji têkiliya nêz dûr bisekinin

Di hundurê mala xwe de: Ji têkiliya ji nêz ve bi mirovên nexweş re dûr bikevin.
Heke gengaz be, di navbera kesê ku nexweş e û endamên din ên malê de 6 lingan biparêzin.
Derveyî mala xwe: 6 metre mesafe bikin navbera xwe û mirovên ku di mala we de najîn. Hûn nexweşî jî hîs nekin hûn dikarin COVID-19 li yên din jî belav bikin.
Bînin bîra xwe ku dibe ku hin kesên bê nîşan dikarin vîrusê belav bikin.
Bi kêmî ve 6 metreyan (dirêjahiya 2 arman) ji mirovên din bimînin.
Dûr girtina ji yên din bi taybetî ji bo kesên ku di bin metirsiya nexweşiyê de ne ku pir nexweş dikevin girîng e.
Mask ji bo parastina mirovên din e ku hûn nexweşî bibin.
Pêdivî ye ku her kes li mîhengên gelemperî û dema ku li dora kesên ku di mala we de najîn, maskeyê li xwe bikin, nemaze dema ku parastina tedbîrên din ên dûrketina civakî dijwar e. NA maskek ji bo xebatkarekî tenduristiyê bikar bînin. Vêga, maskeyên emeliyatê û respiratorên N95 pêdiviyên girîng in ku divê ji bo xebatkarên tenduristiyê û bersivên din ên yekem werin veqetandin.
Pêdivî ye ku mask li ser zarokên biçûk ên di bin 2 saliyê de neyên danîn, her kesê ku nefesê dikişîne, an bê hiş e, bêbandor e an bi rengek din nikare maskeyê bêyî alîkariyê rake.
Berdewam bikin ku bi qasî 6 metreyan di navbera xwe û yên din de bimînin. Mask ne şûna dûrbûna civakî ye.
Dema ku hûn kuxikîn an dikişiyan an jî hundurê çonga xwe bikar tînin her gav dev û pozê xwe bi destmalekê ve girêdin û tif nakin.
Destmalên bikarbûyî bavêjin çopê.
Tavilê kêmî 20 saniyeyan destên xwe bi sabûn û avê bişon. Heke sabûn û av bi hêsanî peyda nebin, destên xwe bi paqijkera desta ku bi kêmî ve% 60 alkol tê de hebe paqij bikin.
Rojane rûkên ku pir caran têne destdan paqij û in paqij bikin. Di vê navberê de maseyên, qulikên derî, swîtên ronahiyê, kon, destik, masa, têlefon, klavye, destşok, destû, û şûnda hene.
Ger rûyên qirêj in, wan paqij bikin. Beriya dezenfeksiyonê paqijker an sabûn û avê bikar bînin.
Dûv re, dezenfeksiyonek malê bikar bînin. Piraniya sembolê dezenfektantsexterna navmalîn a EPA-tomarkirî dê bixebite.
Ji bo nîşanan hişyar bin. Li tayê, kuxikê, bêhna bêhnê, an jî nîşanên din ên COVID-19 temaşe bikin.
Bi taybetî girîng e ku hûn karûbarên girîng bimeşînin, biçin nav kargeh an cîhê kar, û li cîhên ku dibe ku dijwar be ku hûn mesafeyek fîzîkî ya 6 lingan bigirin.
Ger nîşanên we pêş ketin germahiya xwe bigirin. Ger nîşanên we pêş bikevin rêberiya CDC bişopînin.
Di nav 30 hûrdeman de ji werzişê an piştî ku hûn dermanên ku dikarin germahiya we kêm bikin, mîna acetamînofen germiya xwe negirin
Ji têkiliya nêz dûr bisekinin

Gava ku li dora yên din in dev û pozê xwe bi maskekê veşêrin

Bi kuxik û sinciran ve bigire
Paqij û dezenfekte bikin
Tenduristiya Xwe Rojane Monitoropînin
Tenduristiya Xwe Vê Dansala lunfluhê Parastin
Dibe ku vîrusên grîpê û vîrusa ku dibe sedema COVID-19 dê hem payîz û zivistanê belav bibe. Pergalên tenduristiyê dikarin hem nexweşên bi grîpê hem jî nexweşên bi COVID-19 derman bikin zêde bibin. Ev tê vê wateyê ku vaksîna grîpê di dema 2020-2021 de ji her demê girîngtir e.
Dema ku vakslêdana grîpê dê li hember COVID-19 neparêze gelek feydeyên girîng hene, wekî:
1. Vakslêdanên grîpê ji bo kêmkirina rîska nexweşiya grîpê, nexweşxane, û mirinê hate nîşandan.
2. Bi destxistina derzîlêk grîp dikare çavkaniyên lênihêrîna tenduristiyê ji bo lênêrîna nexweşên bi COVID-19 jî biparêze.

 


Dema şandinê: Sep-29-2020